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2021년 03월 15일
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2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
91.8 kg
지금까지 감소한:
1.2 kg
.
남은양:
13.8 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2021년 03월 15일:
1758 kcal
지방: 85.38g | 단백질: 91.61g | 탄수화물: 154.96g.
점심 식사:
Muz, Kavurma, Arnavut Ciğeri, Waffle, Mezzetürk Humus.
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3096 kcal
운동:
하이킹 - 35 분, 이소라 - 1 시간, 휴식 - 14 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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