2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
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2479 kcal
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지방: 64.91g | 단백질: 145.46g | 탄수화물: 303.45g.
아침 식사: Carreofour Bio Compote De Pommes, Myprotein Burro di Mandorle , Manizan Fresh Yogurt 1,5% Fat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Coop Farina 00. 점심 식사: Baklava, Lindt Excellence 100% Cacao, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti Integrale, Auchan Cozze Cotte Surgelate. 저녁 식사: Carrefour Bio Moutarde De Dijon, Lindt Excellence 100% Cacao, Patate Crude, Salmone Fresco. 간식/기타: Almarai Milk 100% Fresh Cow Milk Fat Free, Chiquita Banana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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