2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
1481 kcal
|
지방: 46.84g | 단백질: 108.61g | 탄수화물: 147.61g.
아침 식사: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Geneticlab Omega 3, Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 점심 식사: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Лук, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 저녁 식사: Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Летний День Молоко 3,2%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|