2021년 03월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 15일:
|
940 kcal
|
지방: 33.25g | 단백질: 49.65g | 탄수화물: 112.05g.
아침 식사: Tropicana Slim Sweetener Classic, Ellenka Fiber Creme, Pisang. 점심 식사: Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Balado, Nasi Putih. 저녁 식사: Tempe Goreng, Telur Balado, Nasi Putih. 간식/기타: Tricks Tricks, Tricks Tricks. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|