2011년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
111.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 26.1 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 24일:
|
849 kcal
|
지방: 23.57g | 단백질: 104.40g | 탄수화물: 52.49g.
아침 식사: Café en Grano Mezcla, Leche U.H.T. Semidesnatada Hacendado. 점심 식사: Verdifresh Primavera, Vinagre balsamico, aceite de girasol, Carne de Pavo. 저녁 식사: Guisantes (Congelados), Cebollas, Jamón Serrano. 더보기
|
|
3535 kcal
|
운동:
볼링 - 2 시간, 책상 업무 - 2 시간, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 13 시간. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|