2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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117.0 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 34.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1678 kcal
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지방: 72.72g | 단백질: 91.11g | 탄수화물: 167.85g.
아침 식사: Sunkist Navel Orange. 점심 식사: Skippy Creamy Peanut Butter, Simply Nature Seedtastic Bread. 저녁 식사: Bananas, Honey, Driscoll's Blueberries, Asparagus, Butter, Pillsbury Flaky Golden Layers Biscuits, Chicken Wing, Chicken Breast. 간식/기타: Muscletech ISO Whey Clear, Layers (Layerd Protein Bar) Chocolate Almond, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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