2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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112.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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849 kcal
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지방: 37.02g | 단백질: 55.24g | 탄수화물: 80.16g.
아침 식사: Happy Farms Cream Cheese Spread, Fit & Active Multigrain Bread, Simply Nature Organic Fat Free Milk, Red Delicious Apples. 점심 식사: Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Bertolli Olive Oil, Young Green Onions, Trader Joe's Hass Avocado, Yellow Sweet Peppers , Carrots . 저녁 식사: Simply Nature Organic Fat Free Milk, Frankfurter or Hot Dog with Chili (No Bun). 더보기
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안정된 체중
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change your lifestyle님의 체중기록
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