2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 15.5 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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771 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 41.07g | 탄수화물: 71.68g.
아침 식사: 红枣, Lidl Bebida Soja Bio, 紫薯. 점심 식사: Lidl Calabacín , Hacendado Costilla Churrasco, 紫薯. 저녁 식사: 煮熟的鸡蛋白. 간식/기타: 杏仁, 核桃, Carrefour Pera, Valor Chocolate Negro 92%. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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