Taryn S.님의 저널, 2021년 03월 14일

Hardly visible under the Parmesan is mince

다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
1878 kcal 지방: 159.44g | 단백질: 76.59g | 탄수화물: 31.22g.   아침 식사: Sweetened Almond Milk, Coffee. 점심 식사: Pot O' Gold Sweet & Sour Gherkins, Kerrygold Unsalted Butter, Nola Original Mayonnaise , Tomatoes, Woolworths Butter Lettuce, Lancewood White Cheddar Cheese, Banting Revolution Nut Loaf. 저녁 식사: Kerrygold Unsalted Butter, Freshmark Green Beans, Dry Grated Parmesan Cheese, Red Tomatoes , Minced Beef (70% Lean / 30% Fat) , Baby Spinach. 간식/기타: Carb Clever Vanilla Dairy Ice Cream, Keto Lava Cake, Blue Diamond Almond Breeze Barista Blend, Coffee. 더보기
2278 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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