|
täytetyt paprikat :) n.400kcal
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
1471 kcal
|
지방: 83.25g | 단백질: 112.51g | 탄수화물: 62.65g.
아침 식사: Amona Makeuttamaton Maapähkinävoi, Pirkka Suomalainen Omena, Alpro Soya Maustamaton Jugurtti. 점심 식사: Pirkka Punainen Pesto, K-Menu Rasvaton Raejuusto, Parsakaalivuoka. 저녁 식사: Paprika (Vihreä), Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Pirkka Kermajuusto. 간식/기타: Van Houten Kaakaojauhe, Elixi Pellavansiemenrouhe, Punaherukka, Pirkka Suomalainen Omena, Alpro Soya Maustamaton Jugurtti, Cashewpähkinät. 더보기
|
|
2594 kcal
|
운동:
maastopyöräily taajamassa - 45 분, 휴식 - 16 시간 15 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
|