2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1306 kcal
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지방: 78.44g | 단백질: 90.21g | 탄수화물: 112.06g.
점심 식사: 7-11 巧克力蛋糕, 豆腐, 龍鬚菜, 竹筍, 五花肉, 高麗菜, 雞大腿肉. 저녁 식사: 安佳 較低脂乳酪, 赫蒂 95%黑巧克力, 蛋黄, 煮熟的雞蛋白, 花椰菜米炒飯. 간식/기타: 蘋果醋, 綠茶, 黑咖啡, 美白產品. 더보기
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안정된 체중
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