2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1270 kcal
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지방: 40.72g | 단백질: 72.53g | 탄수화물: 149.35g.
아침 식사: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Aldi Mozarella, Pastirma, Schwarze Oliven, Ja! Aufbackbrötchen, Hartgekochtes Ei. 저녁 식사: Red Bull Energy Drink, Döner Kebab. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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