2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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868 kcal
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지방: 19.41g | 단백질: 52.76g | 탄수화물: 123.06g.
아침 식사: Mandorle, Fragole, Farina di Cocco, Farina d'avena, Albume d'uovo. 점심 식사: Polenta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spezzatino di Manzo al Sugo di Pomodoro con Patate e Verdure . 더보기
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2019 kcal
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운동:
Domenica in tangenziale - 3 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 9 시간. 더보기
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