2014년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 6일:
|
1608 kcal
|
지방: 52.99g | 단백질: 91.24g | 탄수화물: 187.09g.
아침 식사: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Bertolli Brotaufstrich, Metzgerfrisch Frühstücksschinken Luftgetrocknet. 점심 식사: Penne, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Knorr Honig & Senf, Tomaten, Edeka Salatmischung Classic. 저녁 식사: Kartoffelpuffer. 간식/기타: Wolf Schinkenspeck, Alnatura Sauerkrautsaft (Bio), Das Gesunde Plus Basenpulver, Jacobs Choco Cappucino, Zitrone, Tee. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|