2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.6 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1364 kcal
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지방: 60.91g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 137.40g.
아침 식사: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. 점심 식사: Sambal Goreng, Kubis, Sawi Hijau, Dada Ayam, Telur, Bimoli Minyak Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). 간식/기타: Van Houten Cocoa Powder, Ellenka Fiber Creme, Pisang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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