2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1487 kcal
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지방: 47.53g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 194.72g.
아침 식사: Edeka Bio Körniger Frischkäse, Aldi Kasländer Paprika-Jalapeño, Trosdorfer Landbäckerei Steinofenbrot. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Spaghetti Trocken, Bolo. 저녁 식사: Edeka Elstar Apfel. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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