2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1008 kcal
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지방: 43.55g | 단백질: 67.50g | 탄수화물: 79.69g.
아침 식사: Сырники, Веселый Молочник Сметана 15%, Веселый Молочник Сметана 15%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Маасдам, Сырники Домашние. 점심 식사: Обычные Блины, Карусель Солянка Капустная Овощная , Самбери Солянка (Капуста с Мясом), Сельдь Соленая, Фанагория Вино Красное Полусладкое. 저녁 식사: Зеленый Перец, Куриное Филе, Хлеб Черный. 간식/기타: Чай с Лимоном, Халва, Чай с Лимоном. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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