2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 6.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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652 kcal
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지방: 32.27g | 단백질: 40.57g | 탄수화물: 50.88g.
아침 식사: Сыр Гауда, Яичница с Помидорами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Дикси Груша Конференц. 점심 식사: Верес Кабачковая Икра, Русское Море Крабовые Палочки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. 간식/기타: Мандарины, Окей Свинина Вырезка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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