|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
1320 kcal
|
지방: 70.73g | 단백질: 58.15g | 탄수화물: 113.81g.
아침 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Тобус Булка Городская, Greenfield Чай Чёрный, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Optimum Nutrition 100% Whey Protein, Йогурт (2). 점심 식사: Горячие бутерброды, Суп с фрикадельками. 저녁 식사: Добрый Апельсиновый Сок, Быстрый плов. 간식/기타: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Блины на дрожжах кружевные, Greenfield Чай Чёрный, Бабкины Семечки Семечки, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём. 더보기
|
|
2327 kcal
|
운동:
숙면 - 8 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 8 분, 휴식 - 14 시간 52 분. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|