2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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2535 kcal
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지방: 58.90g | 단백질: 142.75g | 탄수화물: 323.62g.
아침 식사: Maple Joe Puro Sciroppo d'acero, Ventura Datteri di Tunisia, Carrefour White Oat Flakes, Chiquita Banana, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Manizan Yogurt High Fat 3%. 점심 식사: Lindt Excellence 100% Cacao, Valencia Gardens Tonno al Naturale, Menabrea Birra, Noci di Macadamia, Coop Orzo Perlato, Basso Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Krombacher Birra Weizen, Conad Noci Sgusciate, Barilla Spaghetti Integrale, Basso Olio Extra Vergine di Oliva, Auchan Cozze Cotte Surgelate. 간식/기타: Chiquita Banana, Almarai Milk 100% Fresh Cow Milk Fat Free, Esselunga Top Miele. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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domenicopietricola님의 체중기록
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