2021년 03월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
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1433 kcal
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지방: 65.36g | 단백질: 115.33g | 탄수화물: 100.14g.
아침 식사: Мандарины, Amiran Молоко 2,5%, Кокосовое Масло Nutiva, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Здорово Хлебцы Пшеничные Цельнозерновые. 점심 식사: Груша, Финик, Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Бразильские Орехи, Огурец (с Кожурой), Конина Вареная. 저녁 식사: Апельсин, Сырники с Творог 0%, Myprotein Impact Whey Protein (Strawberry), Бисквит Пироженное Твороженное, Amiran Простокваша. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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