|
baru sarapan udah 1000 kalori lebih, dasar aku paling gak bisa nolak nasi pecel
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 14일:
|
2511 kcal
|
지방: 102.78g | 단백질: 147.17g | 탄수화물: 251.97g.
아침 식사: Telur Goreng, Rempeyek, Tempe Goreng Tepung, Nasi Pecel. 점심 식사: Donat Dilapisi Coklat, Nasi Putih, Sayap Ayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sambal Goreng Kentang, Roti Panggang, Telur Rebus, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Salak, Kue Mendut, Martabak Telur, Kacang Rebus, Greenfields Skimmed Milk (250ml). 저녁 식사: Bakso Ayam, Mie Ayam. 더보기
|
|
2172 kcal
|
운동:
자전거 (사이클) - 30 분, 이소라 - 35 분, 휴식 - 14 시간 55 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|