|
Çok uzun aradan sonra ilk kez rafine şeker tükettim bugün, keyif alarak yedim ama şuan çok kötüyüm, rafine şekersiz yaşamak muhteşem bir şeymiş meğer ya hayat kalitem düştü resmen bugün. Bir daha tüketmeyi düşünmüyorum.
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
1250 kcal
|
지방: 72.45g | 단백질: 65.94g | 탄수화물: 89.10g.
아침 식사: Zeytinyağı, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma). 점심 식사: Keten Tohumu, Fırında karbıbahar. 저녁 식사: Ev Yapımı Yoğurt, Yulaf lapası. 더보기
|
|