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Papa asada estilo hash brown, 2 huevo cocido y coctel de frutas (plátano y manzana).
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1219 kcal
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지방: 59.33g | 단백질: 69.72g | 탄수화물: 104.32g.
아침 식사: Plátano, Manzana, Huevo Cocido, Papa Asada. 점심 식사: Carne de Cerdo Molida (Cocida), Pollo o Pavo o Chow Mein Chop Suey con Fideos, Arroz Frito Chino. 저녁 식사: Vegetales Stir-fried, Chop Suey de Carne, Arroz Frito Chino. 더보기
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 댓글
Yo como eso seguido pero mezclo la papa rallada con puras claras y Catsup sin azúcar
2021년 03월 13일 작성이: Cheche.mdlz
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CÓMO ES ESE ESTILO DE PAPA??
2021년 03월 13일 작성이: DANTE HDZ
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De hecho pensé en la posibilidad de ponerle huevo, pero ya estaba cociendo los huevos y no deberia consumir tanto colesterol al día. 🤔
2021년 03월 14일 작성이: karura.nya
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Con respecto a como hacer la papa hash brown, solo necesitas rallar la papa en tiras muy finas. Hay pela papas que pueden hacerlo o puedes usar un rallador de queso. Puedes añadirle huevo revuelto para que se peguen las tiras entre ellas, pero todo depende de la preferencia de cada quien. Mucha suerte y provecho 👍🏻👍🏻
2021년 03월 14일 작성이: karura.nya
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MUCHAS GRACIAS.👍.
LA COMBINACIÓN DE PAPA Y HUEVO. UNA DE MIS FAVORITAS.
COMO UNA CLÁSICA TORTILLA ESPAÑOLA.
EN ESE CASO UTILIZO PAPA HERVIDA. Y REDUCE MUCHO LA CANTIDAD DE GRASA.
2021년 03월 14일 작성이: DANTE HDZ
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De hecho la papa cocida con huevo también me encanta. Ensalada de papa con huevo. Lo de la papa hash brown fue algo que quise preparar porque usualmente se compra ya preparado en los supermercados. Un saludo!
2021년 03월 14일 작성이: karura.nya
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TAMBIÉN EN UNA SARTEN T-FAL. UNA PAPA HERVIDA SE REBANA EN RODAJAS GRUESAS DE. APROX 1 CM CON UN POCO DE ACEITE DE OLIVA. SE TUESTAN DORIDATAS Y QUEDAN DEL ☝️.
2021년 03월 14일 작성이: DANTE HDZ
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Suena como otra buena opción. Me gustan tus sugerencias. 👌🌚
2021년 03월 15일 작성이: karura.nya
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