Mike531님의 저널, 2021년 03월 13일

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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
2472 kcal 지방: 103.10g | 단백질: 185.53g | 탄수화물: 203.63g.   아침 식사: BodyTech Creatine Monohydrate, Bananas, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt, Jimmy Dean Delights Honey Wheat Flatbread Turkey Sausage, Egg & Cheese, Spring Valley Calcium 600 Mg with Vitamin D, Coffee with Cream, Kirkland Signature Vitamin D3, GNC Triple Strength Fish Oil. 점심 식사: Chicken Breast. 저녁 식사: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni. 간식/기타: Great Value Crunchy Peanut Butter, Hershey's Milk Chocolate Bar, GNC Wheybolic Natural Chocolate. 더보기
257 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

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