2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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284 kcal
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지방: 8.73g | 단백질: 27.25g | 탄수화물: 24.94g.
아침 식사: Avocado Vegetable Oil , Sweet Onions , Whole Foods Market Zucchini Noodles, Red Sweet Pepper, Great Value Jumbo Shrimp. 점심 식사: Foster Farms Bold Bites Chicken with Parmesan Garlic Seasoning. 간식/기타: Kraft Cool Whip Sugar Free, Swiss Miss Sugar Free Hot Chocolate. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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