2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1387 kcal
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지방: 35.30g | 단백질: 57.79g | 탄수화물: 215.72g.
아침 식사: Pavesi Gocciole Coconut, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Kraft Sottilette le Classiche, Cetriolo (senza Buccia), Conad Pasta, Pomodori. 저녁 식사: Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Conad Bresaola della Valtellina I.g.P., Sedano. 간식/기타: Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato, Mela, Arance, Zucchero, Kiwi. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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