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111 kg
지금까지 감소한: 26.2 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1219 kcal
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지방: 64.25g | 단백질: 83.07g | 탄수화물: 70.42g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Elite Feine Quark Creme Erdbeere, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn, Güldenhof Hähnchen Brühwurst Roulade, Grünländer Mild & Nussig, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, K-Classic Kochhinterschinken. 점심 식사: Coquette Möhren-Topf. 저녁 식사: Eberswalder Würstchen, Harzer Harzer Käse, Lidl Snack Salat mit Paprika & Mais. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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