2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 20.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1549 kcal
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지방: 45.76g | 단백질: 92.87g | 탄수화물: 126.71g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Frosta Gemüsepfanne Brasil, Atlantischer Wildlachs. 저녁 식사: Hüttenkäse, Tomaten, Eisbergsalat, Aldi Rinderfilet. 간식/기타: Prosecco, Speiseeis, Granny Smith Äpfel. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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