2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.2 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1704 kcal
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지방: 64.38g | 단백질: 63.36g | 탄수화물: 213.11g.
아침 식사: Kamps Kürbiskernbrötchen, Grandessa Sauerkirsch Konfitüre Extra, Aldi Maelkebotte. 점심 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Netto Kaiserbrötchen. 저녁 식사: Aldi Bio Feta, Ja! Schmand 24% Fett , Eierkuchen, Dr. Oetker Grießbrei, ültje Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. 간식/기타: funny-frisch Kruspers Chili & Cream, Trader Joe's Jelly Beans. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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