2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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1770 kcal
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지방: 68.06g | 단백질: 134.51g | 탄수화물: 163.21g.
아침 식사: McDonald's Cappuccino, Crema di Pistacchio, Croissant o Cornetto. 점심 식사: Esselunga Maxi Hamburger con Parmigiano Reggiano , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina, Pane Bianco. 간식/기타: Activia Yogurt Bianco Cereali. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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