2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
55.6 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 2.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
2317 kcal
|
지방: 96.15g | 단백질: 55.51g | 탄수화물: 318.15g.
아침 식사: Здраво Галети Прості Справжні, Грецкие Орехи, Мёд, Сушеная Клюква, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Сильпо Гранат, Сильпо Апельсин, Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Сто Пудов Маш Отварной, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Авокадо, Сто Пудов Насіння Чіа. 저녁 식사: Vito Грано Хліб Грано Пшеничний З Пророщеним Зерном, Суп Овощной. 간식/기타: Gullon Cinnamon Crisps, Бразильские Орехи, Frumi Пастила, Кофе, Миндальное Молоко, Бразильские Орехи, Халва. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|