2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
2532 kcal
|
지방: 100.37g | 단백질: 103.66g | 탄수화물: 304.11g.
아침 식사: Зеленый Лук, Яйцо (Целое). 점심 식사: Рыба Вяленая, Молочный Фермер Сливочное Масло, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 저녁 식사: Магнолия Салат Крабовый, Сыр Российский, Дикси Мандарины, Гулливер Блины Дрожжевые, Перекресток Блины Дрожжевые, Окей Минтай Жареный, SPAR Наггетсы Хрустящие, SPAR Картофель Фри, Aristocrat Капучино Амаретто, Aristocrat Капучино Амаретто, Aristocrat Капучино Амаретто. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|