2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.6 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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2271 kcal
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지방: 106.60g | 단백질: 185.24g | 탄수화물: 87.77g.
아침 식사: Курага, Творог 9%. 점심 식사: Суп Куриный с Картофелем. 저녁 식사: Коньяк, Мясо по-Французски, Холодец из Курицы, Сладкий Красный Перец, Жареная Утка (Кожа не Съедена). 간식/기타: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, АТБ Груша. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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