|
temen" mau tanya dong, aku pengen tinggiin badan harus minum susu yang tinggi kalsium kan, nah masalah nya aku ngga bisa terlalu sering minum susu apalagi yang laktosanya tinggi nanti alergi, gimana ya kira" boleh dong minta saran:(
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
|
930 kcal
|
지방: 27.62g | 단백질: 47.40g | 탄수화물: 141.13g.
아침 식사: Pisang Goreng, Bubur Kacang Hijau, Tahu, Pepaya. 점심 식사: Saus Barbekyu, Sayur Bening Bayam, Tahu, Daun Bawang, Kecambah, Bawang Merah, Telur, Tempe. 저녁 식사: Tahu, Pepaya, Melon, Sayur Bening Bayam. 간식/기타: Tahu, Pepaya. 더보기
|
|
 댓글
gk harus minum susu tapi makan makanan seimbang ,tidurnya harus cukup 7-8 jam sehari ,no mager2an hormon HGH nya biar naik ☺️ olganya khusus hilangin lemak perut ,hiit ,yoga/stretching yg memperbaiki postur .gitu sih biar lengkap lagi nonton youtube aja eh olahraga yuk tinggi yg informasinya iitu fakta 😊
2021년 03월 13일 작성이: umplug2
|
Makan makanan yang tinggi kalsium dan olahraga yang bikin tinggi aja kak
2021년 03월 13일 작성이: hanaran
|
ooh gitu ya kak, makasih banyak buat saran"nyaa🤗
2021년 03월 13일 작성이: nabilaadst
|
Ada susu merk milk life, ada varian yg lacotse free
2021년 03월 19일 작성이: agrina
|
ka @agrina belinya dimana ya ka biasanya?
2021년 03월 19일 작성이: nabilaadst
|
Aku beli di blibli.com biasanya, soalnya free gelas hehe. Tp kalo ke supermarket aju jarang liat yg varian lactose free
2021년 03월 19일 작성이: agrina
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|