2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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793 kcal
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지방: 34.59g | 단백질: 77.53g | 탄수화물: 48.97g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 玉米筍, 南瓜, 花椰菜, 青花菜, 櫛瓜, 紅甜椒/紅色燈籠椒. 저녁 식사: 瓜子, 杏仁, 鳳梨, 芭樂, 蘋果, 柳丁, 鴨肉, 魚, 雞蛋, 里仁 黑芝麻粉, Happy Cow 低脂起司片, 高麗菜, 木耳, 小白菜. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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