2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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2204 kcal
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지방: 70.02g | 단백질: 59.25g | 탄수화물: 228.93g.
아침 식사: Gold Kili Kopi-O Kosong, Fresh Milk, Sugar. 점심 식사: Broccoli, Red Cargo Rice, Shiitake Mushrooms, White Rice (Short-Grain), Garlic, Pork Link Sausage (Smoked). 저녁 식사: Guinness Stout, Tiger Beer Lager, Roasted Salted Peanuts, Guinness Stout, Red Cargo Rice, Chicken Karaage. 간식/기타: Vanilla Ice Creams , Barley Soup. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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