2021년 03월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.1 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 13일:
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2264 kcal
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지방: 83.43g | 단백질: 181.20g | 탄수화물: 187.18g.
아침 식사: Butter, Anchor , Dark Rye, Roggenbrot, Freyas, Egg, Chicken, White & Yolk, Fried, White Sugar, Pams & Chelsea, Anchor Blue Milk. 점심 식사: New World Coleslaw , Edam Cheese, Budget , Topside Steak, Lean Fried , Sweet Chilli Sauce, Exotic Food, Pams Pita Garlic. 간식/기타: Alacen 450, Protein Powder. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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Olympic Weightlifter님의 체중기록
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