2014년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 29.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 5일:
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978 kcal
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지방: 31.62g | 단백질: 85.30g | 탄수화물: 81.86g.
아침 식사: Ja! Walnusskerne, Weight Watchers Quark Genuss Extra Cremig, REWE Himbeeren Ungezuckert. 점심 식사: Gut & Günstig Forellenfilets, Kühne Gewürzgurken, Mischkornbrot. 저녁 식사: Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Bäcker Bachmeier Bayrische Brezeln. 간식/기타: Makrele. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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