2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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40.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1484 kcal
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지방: 50.21g | 단백질: 82.56g | 탄수화물: 179.60g.
아침 식사: Oro Saiwa Biscotti, Caffè Espresso, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato. 점심 식사: Pomodori, Carote, Finocchio Crudo. 저녁 식사: Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Patate al Forno, Pane Bianco, Braciola di Maiale. 간식/기타: Conad Latte Parzialmente Scremato, Arance, Caffè Espresso, Zucchero, Mela. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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