2014년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 03월 5일:
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2054 kcal
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지방: 68.43g | 단백질: 81.25g | 탄수화물: 266.47g.
아침 식사: カツ丼, 味噌汁. 점심 식사: ご飯, 野菜炒め. 저녁 식사: ご飯, コロッケ, エビフライ, ヒレカツ, CGC はるさめスープ. 간식/기타: カプチーノ, セブンイレブン のむヨーグルトいちご. 더보기
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1944 kcal
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운동:
入浴 - 1 시간 30 분, 앉아있기 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간, 가사 - 4 시간, 숙면 - 10 시간 30 분. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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