다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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2100 kcal
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지방: 57.43g | 단백질: 112.21g | 탄수화물: 265.33g.
아침 식사: 薄切りハム, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, パスコ イングリッシュマフィン, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ファミリーマート おむすび2ヶ入. 저녁 식사: ナス, 枝豆, 芋焼酎, ご飯, 肉野菜炒め, AJINOMOTO アンパンマンポテト. 간식/기타: アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート 国産鶏のサラダチキンソーセージ. 더보기
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