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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1568 kcal
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지방: 68.76g | 단백질: 88.04g | 탄수화물: 152.01g.
아침 식사: 馬可先生 奶酥雜糧土司, 光泉 全脂鮮乳, 蘋果, 全聯 聖女小蕃茄, 台畜 小熱狗, 水煮蛋, Costco 義式雞胸, 花椰菜, 櫛瓜, 萵苣. 점심 식사: 青江菜, 柳丁, 花椰菜, Costco 義式雞胸, 全聯 牛番茄, 豌豆, 奧利塔 玄米油, 櫛瓜, 酮版 脆煎伊比利松阪豬, Daisho 胡椒鹽. 저녁 식사: 酮版 脆煎伊比利松阪豬, 紫番薯, 全聯 牛番茄, 花椰菜. 간식/기타: 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), 麥當勞 (McDonald's) 麥克雞塊(2塊), MOS 薯條(S), 全聯 芋頭甜湯, 芭樂, 媽宮 鮮蝦餅, 餅乾, 壽桃. 더보기
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