2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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2935 kcal
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지방: 70.79g | 단백질: 170.38g | 탄수화물: 388.94g.
아침 식사: Smile Crunch Crusca di Avena , Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena, Herbalife Formula 1 Vaniglia Crème , Cucina e Sapori Polvere Lievitante Vanillinata, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Conad Piacersi Latte Scremato. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Mondella Riso Arborio. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Mondella Riso Arborio. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Emilia Cioccolato Fondente Extra, Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Pane Bianco. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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