2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1186 kcal
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지방: 49.71g | 단백질: 67.07g | 탄수화물: 116.74g.
점심 식사: Onion Gravy (Dry, Dehydrated) , Baby Carrots , Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Breast Meat , Mashed Potato (from Fresh). 저녁 식사: Cooked Pumpkin (from Fresh, Fat Added in Cooking), Grated Cheddar Cheese, Macaroni, Minced Beef. 간식/기타: Nescafe Ricoffy. 더보기
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주 2.9 kg 증가하기
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