2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.3 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1036 kcal
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지방: 15.37g | 단백질: 131.58g | 탄수화물: 87.92g.
아침 식사: Woolworths Lactose Free Milk, Woolworths Seedless Pink Grapes, Woolworths Frozen Summer Berries. 점심 식사: Woolworths Button Mushrooms, Woolworths Roasting Vegetables, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. 간식/기타: Woolworths Raw Honey. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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