2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
121.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
|
1884 kcal
|
지방: 73.91g | 단백질: 117.70g | 탄수화물: 191.71g.
아침 식사: Рот Фронт Конфеты Маска, Яблоко Желтое, Цикорий с Молоком, Фабрика Здоровой Еды Плов с Говядиной, АТБ Скумбрия Соленая, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. 점심 식사: Шоколад, Яблоко Желтое, Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка с Овощами, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 저녁 식사: Творог 5%, Зефир, Магнит Грейпфрут . 간식/기타: Цикорий с Молоком, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Шоколад. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|