2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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106.5 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 27.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1496 kcal
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지방: 58.75g | 단백질: 84.80g | 탄수화물: 151.33g.
아침 식사: St Hubert Beurre Demi Sel , Café, Pain de Seigle, Jambon, Saveurs de Nos Régions Cantal Entre-Deux, Jus de Canneberge et de Pomme (en Bouteille). 점심 식사: Pain de Seigle, La Belle Étoile Cancoillotte, Elle & Vire Crème Liquide 4%, Concombre (Pelé), Herta Pavé Gourmand Fromage Soja Blé . 저녁 식사: Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Ajinomoto Gyoza au Porc, Eat Sushi Salade Wakamé, Planet Sushi California Saumon. 간식/기타: Paysange L'ortolan Léger , Auchan Bio Sirop d'agave, Carrefour Fromage Blanc 0%. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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