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завтрак на 300кал
다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1170 kcal
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지방: 21.27g | 단백질: 68.69g | 탄수화물: 186.95g.
아침 식사: Хлеб Черный, Арахисовое Масло, Сметана 20%, Листья Салата, Помидоры, Лаваш, Мёд, Корица. 점심 식사: Куриное Филе, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). 저녁 식사: Пекинская Капуста, Листья Салата, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 간식/기타: Яблоко, Мандарин, Essi Кефир 1%, Легкая Сметана, Свекла Вареная. 더보기
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