2021년 03월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 03월 12일:
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1633 kcal
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지방: 27.41g | 단백질: 21.43g | 탄수화물: 85.88g.
아침 식사: Gut & Günstig Imkerhonig, Kaffee, Buko Balance, Wasa Roggen Dünn. 점심 식사: Aldi Sandwichtoast Weizen, Aldi Sahne-Heringsfilets, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot, Dulano Kochschinken, Gut & Günstig Pflanzen Margarine. 저녁 식사: Herforder Pils. 간식/기타: Poco Loco Dip Medium Mexicana, GutBio Karotten. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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